De kerstboom is de deur uit. De oliebollen zijn op. En je werkagenda is ineens weer volgepland met afspraken. Waar je vorige week nog dacht: “Volgend jaar ga ik het anders doen”, zit je nu tegenover een inbox die geen rekening heeft gehouden met jouw goede voornemens.
De eerste werkweek na de kerstvakantie voelt voor veel mensen niet als een frisse start, maar als een abrupte landing. Toch hoeft dat niet zo te zijn. Met een paar bewuste keuzes voorkom je dat je januari begint met achterstand, stress en het gevoel dat je alweer toe bent aan vakantie.
We vroegen vier professionals wat helpt om rustig en realistisch te herstarten na de kerstvakantie. Je leest de zes tips hier.
1. Begin met mensen, niet met je mailbox
Na de feestdagen voelt alles vaak wat stroever. Je ritme is anders, je hoofd nog half in de vakantiestand. Juist dan is het verleidelijk om je meteen op mails te storten, “om er vanaf te zijn”. Toch is het slimmer om eerst energie te stoppen in iets sociaals. Even bijkletsen met een collega, een korte update via de teamchat, of een koffietje drinken met iemand en terug te blikken op dat ene leuke oud en nieuw feest.
David Plink ziet in de praktijk dat mensen weer sneller op de rit zijn als ze de eerste dag starten met verbinding in plaats van prestatie. “Daar heb jij zelf ook invloed op: plan je eerste half uur bewust leeg, en begin met contact.”
2. Houd het klein
Januari voelt vaak als een maand waarin alles opnieuw moet: nieuwe doelen, nieuwe plannen, nieuwe energie. Maar je hoeft niet op dag één alles bij te werken. Sterker nog: als je dat probeert, is de kans groot dat je gelijk crasht. Begin met filteren: wat moet vandaag? Wat kan wachten? Wat kan misschien gewoon weg?
Semara van Rooijen raadt aan om op dag 1 een korte, haalbare to-do lijst te maken van drie tot vijf dingen. Niet meer. “Daarmee houd je de regie zelf in handen en voorkom je dat je dinsdag alweer naar vakantie snakt.”
3. Start in je eigen tempo
Niet iedereen schakelt even snel na de feestdagen. Sommige mensen varen wel bij de reuring van kantoor, anderen hebben juist behoefte aan rust. Begin je eerste dag dan vooral thuis als je de mogelijkheid hebt. Marije Wildenborg de Groot: “Overweeg om je out-of-office nog een paar uur aan te laten staan, zodat je rustig je mailbox kunt bekijken zonder dat mensen al meteen reactie verwachten.”
“En als jij iemand bent die graag wat controle houdt: een paar keer vluchtig je mail checken in je vakantie mág gewoon. Als het jou rust geeft, is het prima.”
4. Vraag om overzicht als je het kwijt bent
Soms weet je op je eerste dag gewoon niet waar je moet beginnen. En dat is oké. Volgens Sacha Luijkx is het dan slim om iemand te vragen om even met je mee te denken. Een collega, een teamlead: wie dan ook.
“Zo’n kort bijpraatmoment geeft vaak meer rust dan uren zelf proberen uit te zoeken wat belangrijk is. En als je je een beetje bezwaard voelt: draai het om. Zou jij het andersom erg vinden om iemand te helpen landen? Precies.”
5. Bouw iets fijns in je werkdag
Je hoeft niet meteen weer op volle kracht aan het werk te zijn. Gun jezelf op je eerste dag iets waar je blij van wordt. Een lunch met een collega, een wandeling tussen meetings, twintig minuten om een podcast te luisteren. Kleine dingen maken de overgang vaak net wat lichter.
Volgens Plink kunnen zulke “lichte momenten” in je eerste week helpen om met meer energie en ontspanning weer in je werk te komen. “Daar heb je geen manager voor nodig, zet gewoon zelf iets leuks in je agenda.”
6. Verwacht niet te veel van jezelf
Je eerste werkdag is geen meetmoment. Je mag nog in overgangsmodus zijn. Houd je werktijden aan, neem pauzes, en wees mild als het allemaal nog niet vlot voelt. Van Rooijen: “Even op je gemak Teams bijlezen is genoeg, en je hoeft je op zondag niet alvast voor te bereiden. Niets doen mag ook.”
Tot slot
Een goed begin van het jaar draait niet om tempo, maar om richting. Niet om alles meteen oppakken, maar om bewust kiezen hoe je weer instapt.
Dus: begin rustig. Deel wat je nodig hebt. En onthoud: je hoeft januari niet gelijk te vliegen. Wandelen is meer dan snel genoeg.
