Terwijl miljoenen Europeanen zich klaarmaken om hun out-of-officemeldingen in te schakelen, laten nieuwe data over de werkvloer zien dat het continent meer dan ooit toe is aan een zomer-reset.
Volgens het nieuwste State of the Global Workplace-rapport van Gallup heeft Europa de laagste medewerkersbetrokkenheid ter wereld: slechts 12% van de medewerkers omschrijft zichzelf als betrokken op het werk. Tegelijkertijd voelt 73% zich niet betrokken en zegt bijna 4 op de 10 een groot deel van de voorgaande dag flinke stress te hebben ervaren.
Voor veel organisaties verschuift de aandacht binnenkort naar wat vaak de meest veeleisende periode van het jaar is. Na de zomer staan bedrijven voor eindejaarsdoelstellingen, grote projecten, budgetrondes en een toenemende werkdruk. Toch blijft een van de belangrijkste aanjagers van prestaties in deze periode vaak onderbelicht: herstel.
De meeste mensen zien prestaties en herstel als twee aparte zaken, maar ze zijn nauw met elkaar verbonden. De uitdaging is dat niet iedereen op dezelfde manier herstelt. Wat de een helpt om weer vol energie en veerkracht aan de slag te gaan, kan de ander net zo uitgeput achterlaten als daarvoor.
Waarom sommige mensen zich opladen via anderen — en anderen niet
Voor sommige mensen levert tijd doorbrengen met vrienden, familie, collega’s of grotere groepen echt nieuwe energie op. Sociale interactie biedt stimulans, verbinding en emotioneel herstel. Anderen geven in hun vrije tijd misschien de voorkeur aan kleinere groepen, rustigere omgevingen of meer onafhankelijkheid.
Geen van beide benaderingen is per definitie beter. Het belangrijkste verschil zit in het begrijpen van wat je energie geeft in plaats van wat energie kost. In heel Europa biedt de zomer talloze mogelijkheden voor beide. Van de sociale strandcultuur en buitensportevenementen in Italië tot de lokale festivals en buurtbijeenkomsten in Ierland: mensen kiezen doorgaans van nature voor activiteiten die aansluiten bij hun persoonlijkheid.
De fout die veel mensen maken, is denken dat ze op dezelfde manier moeten herstellen als de mensen om hen heen. Effectief herstel begint dikwijls met het inzicht in wat je écht nieuwe energie geeft.
Avontuur, prestatie of iets nieuws
Hoewel vakanties vaak in het teken staan van rust, vinden veel mensen juist herstel door activiteiten en persoonlijke prestaties. Voor sommigen betekent dat het trotseren van een uitdagende wandelroute in Zwitserland of Oostenrijk. Anderen doen dit door te gaan fietsen door Frankrijk, een nieuwe vaardigheid te leren, onbekende bestemmingen te verkennen of een persoonlijk doel na te streven dat losstaat van hun professionele verantwoordelijkheden.
Deze activiteiten lijken misschien veeleisend, maar ze leveren vaak psychologische voordelen op doordat ze zorgen voor een gevoel van vooruitgang, voldoening en betrokkenheid. Herstel betekent niet altijd minder doen. Soms betekent het dat jij je energie richt op iets wat betekenisvol voelt.
Een pleidooi voor gas terugnemen
Nu moderne werkplekken steeds meer verbonden zijn en een ‘always-on’-cultuur kennen, kunnen momenten van reflectie een belangrijke rol spelen om mensen te helpen ervaringen te verwerken, perspectief terug te vinden en zich voor te bereiden op toekomstige uitdagingen.
In heel Europa kan dit vele vormen aannemen − van wandelen in de Alpen tot kustwandelingen in Ierland, retraites op het Duitse platteland of tijd doorbrengen in de buitenlucht dichter bij huis. Herstel draait niet simpelweg om ontsnappen aan werk. Het gaat om het creëren van de voorwaarden waardoor mensen met nieuwe energie, focus en veerkracht kunnen terugkeren.
Wat de zomer ons leert over duurzaam presteren
Hoewel Europeanen een relatief hoge tevredenheid met hun leven rapporteren in vergelijking met het wereldwijde gemiddelde, kent Europa nog steeds de laagste medewerkersbetrokkenheid ter wereld. Bijna de helft van de Europeanen geeft aan persoonlijk te floreren, maar toch voelt slechts 12% zich betrokken op het werk (bron: Gallup).
Met andere woorden: veel mensen houden zich misschien wel staande, maar ze bruisen niet per se van de energie. Inzicht in hoe individuen opladen, wordt mogelijk een steeds belangrijker onderdeel van duurzaam presteren, het voorkomen van burn-outs en het zorgen dat medewerkers weer klaar zijn voor nieuwe uitdagingen.
