Niet overgaan op automatische reacties maar bewustwording van de lichamelijke ervaringen, gevoelens en gedachten. Met andere woorden: stil staan bij het hier en nu. Uit Amerikaans onderzoek is gebleken dat Mindfulness zorgt voor minder stress, verbeterde concentratie, verhoogde creativiteit en dat het geheugen beter werkt. Het helpt bij het matigen en overwinnen van onbewuste vooroordelen, de emoties die daarmee gepaard gaan en met vooringenomen houdingen en gedrag. Aspecten die de sfeer op het kantoor drastisch kunnen verhogen. Mindfulnes kan gedaan worden door trainingen, meditatie en (aandachts)oefeningen. Het is geen persoonlijke garantie tot resultaat maar het klinkt als de moeite waard om eens te proberen.
- Spring naar de hoofdnavigatie
- Door naar de hoofd inhoud
- Spring naar de eerste sidebar
- Spring naar de voettekst
Onderdeel van Human Capital Group
Deze website is mogelijk gemaakt door Human Capital Group
De organisatie voor prestatie
Bijdragen aan het duurzame succes voor uw organisatie en uw mensen is onze drijfveer. Samen met u, uw leiderschapsteam en medewerkers verbeteren we de wendbaarheid, vitaliteit en professionaliteit.
Wij brengen beweging. Uw organisatie krijgt een solide fundament voor prestatie.
Wat nemen we mee?
All round HR management met diepgaande kennis van organisatieontwikkeling, functiewaardering, compensation & benefits, workforce management, prestatiemanagement, verzuim en inzetbaarheid, wendbaar organiseren, leiderschap.
Meer weten over Human Capital Group? Kijk op www.humancapitalgroup.nl
Reageren?
Je moet inloggen om een reactie te kunnen plaatsen.