Druk zijn

Als iemand vraagt hoe het met je gaat, is het zo makkelijk dit te beantwoorden met “druk”. Maar is dit nu echt een antwoord op de vraag? En wat is nu echt “druk” zijn? Druk zijn is een mindset en het zegt niets over hoe het nu daadwerkelijk met je gaat. “Veel te doen hebben”, staat in feite voor hetzelfde maar heeft een andere lading dan “druk zijn”. Niet alleen voor degene die met interesse vraagt hoe het met je is, maar ook voor jezelf. Het geeft geen ruimte in je hoofd: hoe je denkt, bepaalt je leven. Creëer ruimte in je hoofd én in je agenda door gestructureerd te werken vanuit een planning, niet alleen zakelijk maar ook privé. Maak in je planning onderscheid tussen urgentie en belangrijkheid. En probeer de volgende keer de vraag naar hoe het met jou gaat met een emotie te beantwoorden.